ผู้เขียน หัวข้อ: ถ้าคุณเป็นคนนึงที่สนใจเกมกีฬามันส์ๆ เราเป็นช่องทางหนึ่งที่คุณไม่ควรพลาด  (อ่าน 4 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

Banknakron

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 22
    • ดูรายละเอียด


Ballstep2
เลือกเล่นกีฬาอย่างไรให้เหมาะสม
อันดับแรกของการเลือกเล่นกีฬาเราควรคำนึงถึงช่วยอายุและสมรรถภาพของร่างกายกันด้วย สำหรับใคร ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งที่จะทำการเลือกเล่นกีฬา เพราะแพทย์จะเป็นผู้ให้คำตอบ ได้ดีที่สุดว่ากีฬาประเภทไหนเหมาะสำหรับเรา จากนั้นควรพิจารณาจากสิ่งต่างๆ เหล่านี้
สมัครผ่านเว็บไซต์Ballstep2ได้ที่นี้
1. เลือกเล่นกีฬาที่ตัวเองชอบ ซึ่งจะทำให้เราตั้งใจเล่น และขยันฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ
2. ดูเรื่องอื่นๆ ของร่างกายประกอบไม่ว่าจะเป็น ส่วนสูง น้ำหนัก อายุ และเพศ เพราะกีฬาบางอย่างจะ เหมาะสำหรับผู้หญิงหรือผู้ชายโดยเฉพาะ นอกจากนี้กีฬาบางประเภทก็จะเหมาะสำหรับคนบางช่วงอายุ ด้วยเช่นกัน
3. เลือกตามสมรรถภาพของร่างกายหรืออายุ จัดเป็นเรื่องสำคัญเพราะถ้าเลือกผิดก็อาจจะส่งผลเสียต่อ สุขภาพและร่างกายของผู้เล่นได้
4. ถ้าไม่แน่ใจควรปรึกษาผู้รู้หรือโค้ชที่ทำการฝึกสอนกีฬาประเภทนั้น เพราะจะเป็นผู้ที่รู้จักกีฬาที่เราต้อง การเลือกเล่นเป็นอย่างดี โดยเฉพาะกีฬาที่อาจจะเกิดความเสี่ยง เช่น ว่ายน้ำ แข่งรถ หรือขี่ม้า เป็นต้น
5. ควรมีเวลามากพอเพื่อใช้ในการฝึกซ้อม กีฬาบางประเภทต้องอาศัยทักษะเป็นพิเศษจึงจำเป็นต้องหมั่น ขยันฝึกซ้อม โดยเฉพาะกีฬาที่เล่นเป็นทีมจำเป็นที่ผู้เล่นจะต้องฝึกซ้อมไปพร้อมๆ กับทีมอย่างสม่ำเสมอ  เพื่อให้สามารถเล่นเข้ากันได้เป็นอย่างดี การเลือกเล่นกีฬาที่เหมาะสำหรับตัวเองนอกจะช่วยในเรื่องของสุขภาพร่างกายของผู้เล่นให้แข่งแรงสมบูรณ์แล้ว ยังเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์อีกด้วย นอกจาก นี้ในเด็กและเยาวชนยังช่วยให้ไกลจากแหล่งมั่วสุมและห่างไกลจากยาเสพติด
รวมทางเข้าเว็บไซต์Ballstep2
ในการเลือกเล่นกีฬาให้เหมาะสมกับเราแล้ว ก็อย่าลืม เว็บเราด้วยนะคับ www.Hill888.com